الغثيان هو أحد الأعراض الشائعة لدى مرضى السرطان، ويمكن أن ينتج عن عدة أسباب، بما في ذلك تأثيرات العلاج الكيميائي أو الإشعاعي، أو تأثيرات الورم نفسه، أو عوامل نفسية مثل القلق. لمساعدة المريض في التعامل مع الغثيان، يمكن اتباع النصائح التالية:

1. الأدوية المضادة للغثيان: يمكن للطبيب وصف أدوية مضادة للغثيان تساعد في تخفيف الأعراض. من المهم تناولها وفقًا لتوجيهات الطبيب.
2. تغييرات في النظام الغذائي:

• تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من وجبات كبيرة.
• تجنب الأطعمة الدهنية أو المقلية أو الحارة.
• تناول الأطعمة الخفيفة مثل الخبز المحمص أو البسكويت الجاف.
• شرب السوائل ببطء وبكميات صغيرة لتجنب امتلاء المعدة بسرعة.

3. تجنب الروائح القوية: الروائح القوية قد تزيد من الغثيان، لذلك من الأفضل تجنب الطهي بالروائح القوية أو التواجد في أماكن تحتوي على روائح  .
4. الراحة والاسترخاء: يمكن أن تساعد تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق، واليوغا، والتأمل في تقليل التوتر الذي قد يفاقم الغثيان.
5. العلاج التكميلي: بعض المرضى يجدون راحة في العلاجات التكملية مثل الوخز بالإبر أو العلاج بالروائح.
6. التواصل مع الطبيب: من الضروري مناقشة الأعراض مع الطبيب بشكل دوري لضبط العلاجات والتحقق من الأسباب المحتملة للغثيان.

من المهم أن يكون لدى المريض ومقدمي الرعاية فهم جيد للأسباب المحتملة للغثيان وطرق التعامل معه لتحقيق أقصى قدر من الراحة للمريض.

---

---